Самое первое что нужно для того чтобы понять почему вы себя сравниваете надо посмотреть в свое детство. И осознать что у нас такая система образования, такая наша культура, такое воспитание. Всё наше обучение начинается со сравнивания.

Первое чему нас учат, это большой — маленький, хороший — плохой и так далее. Самые первые знания, самые первые действия, они к нам приходят через сравнение. Потом когда нам уже в голову заложили все эти понятия, что это хорошо, а это плохо и тому подобное. Эти ярлыки потом в школе, детском саду и даже дома начинают вешать на людей. Этот плохой человек, этот хороший. В школе, если ты выполнил домашнее задание хорошо, значит ты хороший. Если не выполнил, плохой.

Тебя начинают сравнивать и в твоем мозгу, начинает формироваться  нейронная связь, что это важно. Важно всегда себя сравнивать. Важно всегда считаться с тем, что о тебе подумают. Важно всегда быть хорошим.

Важно быть всегда хорошим почему? Потому что если ты всегда плохой, то над тобой смеялись или тебя не принимали или не любили или ещё какая то ситуация. Поэтому мы себя сравниваем. И это нужно понимать. Что наше сравнение себя у нас в голове. Оно очень глубоко и само по себе не пропадет.

Если человек прожил лет пятьдесят с этим, то с большой вероятностью оно не пропадет вообще. Если нейронная связь была сформирована много лет и  она уже слишком сильная, то нет смысла её разрушать. Есть смысл начать формировать новую нейронную связь. То есть начинать мыслить иначе.  То есть, понимая, что у нас такая культура, такое воспитание, мы через внутреннюю силу, через силу воли начинаем сначала себя принимать. Начинать принимать себя это начинать дружить с тем голосом, который у тебя в голове. И первое чье мнение нужно слушать, это внутреннего голоса.

У меня есть видео на ютуб канале, в котором говориться, что нужно подружиться со своим внутренним голосом. Этот внутренний голос должен быть вашим лучшим другом. Чаще всего у людей этот внутренний голос является критиком. Он всегда напоминает, что нужно быть хорошим. Он всегда вас сравнивает с кем то, с чем то. Но его задача именно в том, чтобы быть другом.  Именно в том, чтобы вы думали, каким вы будете для себя. А то, каким вы будете для других, это уже не имеет такого глобального значения.

Только через практику, через повторение неоднократное повторение, а возможно многих дней, недель, месяцев,  а может и лет. Не сравнение себя с кем то, позволит вам освободиться  от этой привычки, от этой оковы и жить своей жизнью.

Comments

comments

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

Отправить