Как задавать вопросы, чтобы получать нужные результаты в жизни?

Чем больше вы задаете вопросов, и чем эти вопросы глубже, продуманней и понятней, тем лучше у вас результаты в жизни. Вообще всегда. Или вопрос себе, или вопрос вашему тренеру, коучу, наставнику, или вопрос собеседнику, или вопрос партнеру. Качество ваших вопросов очень сильно определяют качество результатов вашей жизни. Почему и как? Приведу пример. Бытовая ссора между…

Что такое ментальный менеджмент?

Наша физиология такова, что каждый день, каждый час, каждую минуту внутри нас происходит множество химических реакций. Эти химические реакции вызывают у нас множество состояний. Эти состояния влияют на наши решения. Эти состояния вызывают у нас определенные мысли, эмоции. Под влиянием определенных эмоций мы принимаем решения. Мы начинаем действовать. Мы действуем или не действуем, эффективно или…

Что мы думаем? Дефолт системы мозга

Дефолт система мозга, что это? Когда мы, остаемся наедине с сами собой, в тишине ничего не делая, вот тут начинают подниматься все мысли. Дефолт системы мозга является вашей супер силой и неумение работать с ней, является вашей супер проблемой. Так как в этой дефолт системе мозга есть все нарративы, все ваши ступоры, все ваши проблемы.…

Нерегулярные расходы

Нерегулярные расходы можно учитывать в зависимости от того на сколько они регулярны. К примеру, если вы понимаете, что у вас покупка одежды раз в полгода. То есть на сезон.  Вы берете сумму, которую тратите  на одежду, делите на шесть месяцев и получаете ежемесячные расходы по этому направлению. В зависимости от того на сколько они регулярны,…

Как работает нейронная сеть мозга?

Старая нейронная сеть не пропадает. Она может только заменятся. Заменяться она может усилием внутреннего внимания. К примеру, если вы привыкли тратить деньги, у вас есть в голове соединенная нейронная магистраль, что деньги можно не считать. Для вас будет дискомфортным считать деньги. Но считать деньги — это создаются новые нейроны. Создаются они усилием, через дискомфорт.  Новая…

Как образуются нейронные связи в мозгу?

При рождении у человека мозг пустой. Пустой мозг это отсутствие всех программ вообще. Не говорить, не слушать, не ходить, не видеть ничего. У него нет координации движений. Мозг – это просто скопление нейронов.  Но при этом в мозгу есть все центры репрезентативных систем и органов, благодаря которым воспринимается  информация из вне. То есть ребенок,  начиная…

Сильные и слабые стороны человека

Ваши сильные стороны – это комплекс. Не нужно начинать сравнивать более сильная сторона, менее сильная сторона. Помните о цели. Фокус ваш должен быть на цели. И для цели уже надо подбирать те стороны, которые вам будут максимально эффективны. Если вам для достижения вашей цели, к примеру, нужно аналитическое мышление нужно его прокачивать. Что значит прокачивать…

Как заменить вредные привычки на полезные?

Любая привычка у нас в голове – это нейронная связь. И для того, чтобы заменить старую, вредную привычку на новую, полезную надо создавать новую нейронную связь. Представьте, что у нас есть нейронная связь курить. Что такое курение? Когда начинает хотеться курить?  Сигнал из рептильного мозга пускает электрический импульс. Который попадает в область, где есть нейронная…

Зачем нам страх?

Страхи по сути своей – это наша защита. Защита нашего интеллекта, нашего инстинкта самосохранения. Это очень древняя наша эмоция. Это обязательное явление эволюции в нашем теле. Страх защищал нас всегда. Но со временем, особенно сейчас в информационную эпоху, мы защищены. У нас нет угрозы смерти, что на нас сейчас кто — то из кустов выпрыгнет…

Как не сравнивать себя с другими?

Не надо искать проблемы в себе. Потому что искать проблемы в себе – это прямой путь к жертовности. Когда вы чувствуете себя жертвой, вы сбрасываете с себя всю ответственность. Если Вы не берете ответственность, то всегда проще найти, зачем спрятаться. Для того чтобы не брать эту самую ответственность. И вот мы начинаем придумывать, что с…